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Par Vijaya Mrityunjaya dans YOGA / MÉDITATION / MUSIQUE VIBRATOIRE le 25 Février 2018 à 00:37...Dans un autre message, il vous sera montré comment faire la version longue. Patience, patience... 1 - La Respiration du Lotus Vert Debout en « position du cheval », les épaules ouvertes de la largeur des épaules, sans cambrer le dos : les mains en lotus au niveau du...